دندانهای حساس خود را با رعایت این ۸ قانون بهبود داده و درد آنها را کاهش دهید|تخصصی ترین ومجهزترین توانبخشی 09121623463گفتار توان گسترالبرز

دندانهای حساس خود را با رعایت این ۸ قانون بهبود داده و درد آنها را کاهش دهید|تخصصی ترین ومجهزترین توانبخشی 09121623463گفتار توان گسترالبرز

دندانهای حساس خود را با رعایت این ۸ قانون بهبود داده و درد آنها را کاهش دهید

اگر موقع خوردن شیرینی یا مواد غذایی سرد یا گرم احساس درد در دندان می‌کنید یعنی صاحب دندانهای حساسهستید البته شما در این مورد تنها نیستید و افراد بسیاری هستند که این مشکل را دارند اما می‌توانید با رعایت این چند گام ساده درد و حساسیت دندانها را به حداقل برسانید یا آن را کاملا متوقف کنید

ریشه و علت حساسیت دندانها را بدانید

دندانهای حساس

 
 

اگر شما یکی از هشت نفری هستید که مشکل دندانهای حساس یا فوق حساس دارد باید بفهمید که چرا هر وقت که غذاهای سرد یا گرم مصرف می‌کنید دندانهای شما دچار شوک می‌شوند. به گفته کیم هارمس دندانپزشک و سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، حساسیت دندان به وسیله حساسیت پایانه عصبی ایجاد می‌شود که به علت فرسایش مینای دندان در بالای دندان یا استخوان و بافت لثه زیرین است. این پایانه عصبی کوچک و لوله‌ای شکل منتهی به عصب اصلی دندان در بخش گوشتی دندان است. وقتی که دندانها در معرض یکی از عواملی همانند غذاهای سرد، نوشیدنیهای اسیدی یا حتی باد که می‌تواند موجی از حساسیت را ایجاد کند قرار گیرند، باعث تحریک انتهای عصب و درد در بخش گوشتی دندان خواهد شد. درک این فرایند می‌تواند به شما کمک کند که کدام یک از محصولات و تکنیکها را استفاده کنید که باعث کاهش یا ریشه کنی درد شما به طور کامل خواهد شد. با دندانپزشک خودتان صحبت کندی تا راه حلی برای دردهای شدید پیدا کنید.

از خمیر دندان مخصوص دندانهای حساس استفاده کنید

خمیر دندان دندانهای حساس

 
 

نخستین اقدام برای کنترل درد دندان عوض کردن خمیر دندان معمولی با خمیردندان مخصوص دندانهای حساس به مدت حداقل یک یا دو ماه است. خمیردندانهای مخصوص دندانهای حساس با پر کردن لوله‌های انتهای عصب و جلوگیری از تحریک آنها عمل می‌کنند. دکتر هارمز می‌گوید بهترین خمیر دندان برای دندانهای حساس حاوی فلوراید، نیترات پتاسیم یا کلرید استرونتیوم است و مجوز انجمن دندانپزشکی را دارد. لازم است بدانید که این خمیردندانها حاوی سدیم لوریل سولفات نیستند این ماده به هنگام مسواک زدن با خمیر دندان باعث کف کردن آن می‌شود اما همین ماده باعث حساسیت دندانها و لثه‌ها هم می‌شود. خمیر دندان مخصوص سنسوداین برای تسکین دندانهای حساس است که به مرور زمان آنها را بی حس کرده و مینای نرم شده را تقویت می‌کند. خمیر دندان مناسب دیگر خمیر دندان  colgate sensitive Complete Protection است که از پتاسیم نیترات برای ایجاد تحمل تدریجی دندان نسبت به سرما و گرما و غذاهای شیرین استفاده می‌کند. هر دو دندان حاوی فلوراید بوده و مجوز انجمن دندانپزشکی آمریکا را دارند. به گفته دکتر هارمز این تغییر ساده در نوع خمیر دندان برای بسیاری از افرادی که این دندانهای حساس دارند، درد آنها را به کل از بین خواهد برد. اگر این خمیردندان به تنهایی موثر نیست بهتر است با دندانپزشکتان راجع به امکان استفاده ازخمیردندانهای نسخه‌ای که حاوی فلوراید بیشتر نسبت به مارکهای معمول داروخانه‌ای هستند، صحبت کنید.

دندانهای خود را با حرکاتی آرام مسواک بزنید

مسواک نرم برای دندانهای حساس

 
 

دکتر هارمز می‌گوید: برای اجتناب از هر گونه صدمه به مینای دندانها یا بافت لثه آنها، دقت کنید که از یک مسواک نرم با موهای انعطاف پذیر استفاده کنید. استفاده از مسواک زبر یا سخت می‌تواند مینای دندان و لثه‌ها را از بین ببرد و باعث می‌شود که حساسیت دندان بیشتر شود. همچنین باید به هنگام مسواک زدن توجه کنید که حرکات نرم و ملایمی به مسواک بدهید، بخصوص وقتی که به خط لثه نزدیک می‌شوید.

روال مراقبت روزانه خودتان را حفظ کنید

مراقبت از دندانهای حساس

 
 

تمرین کردن یک مراقبت روزانه دهانی توصیه خوبی برای همه است اما این مورد بخصوص برای آنهایی که دندانهای حساس دارند خیلی مهم است. دکتر هارمز مسواک زدن در صبح و شب و نخ دندان روزمره و استفاده از مسواک نرم را در آغاز کار توصیه می‌کند. علاوه بر این سعی کنید از دهانشویه‌ای که حاوی فلورارید بالایی است استفااده کنید تا حساسیت دندانها را کاهش دهید اما مراقب باشید از دهانشویه‌هایی که حاوی الکل هستند و باعث خشکی دهان و بیشتر شدن درد می‌شوند، اجتناب کنید. سعی کنید از دهانشویه‌های حاوی منتول و بدون الکل استفاده کنید.

استفاده از محافظ دندان برای جلوگیری از ساییدگی دندانهای حساس

محافظ دندان

 

Related posts